Женские болезни: маммология, гинекология, контрацепция

Главная - Новости сайта - Самые эффективные боевые искусства для самообороны

Самые эффективные боевые искусства для самообороны
Новости сайта - Новости
13.02.2021 22:59

Умение защитить себя - это ценный навык, который может пригодиться в жизни. Для того чтобы уметь самообороняться в идеале нужно владеть боевым искусством. В этой статье мы поговорим о том, какое самое эффективное боевое искусство для самообороны.Каждый вид боевого искусства по-своему уникален.

Бокс - олимпийский вид спорта, которым можно заниматься не только для спортивных достижений, но и для того, чтобы уметь себя защитить на улице. Занятия боксом не только полезны для здоровья, но и на тренировках вы улучшите координацию, и вас научат держать и наносить удары. В боксе важно уметь правильно перемещаться, а это полезно для самообороны в экстремальной ситуации.

Следующее эффективное боевое искусство для самообороны - это волевая борьба. Многим известно, что борцы в партере мощные и почти непобедимые. Вольная борьба идеально подойдет для тех, кто хочет научиться самообороне. В вольной борьбе используются такие приемы как удушье, захваты, болевые, против таких бойцов хулиганам будет очень сложно устоять.

Такие боевые искусства как самбо и дзюдо, также прекрасно подходят для самообороны. Это уникальные виды спорта, которые учат борьбе без оружия. Эти два вида единоборств схожи между собой и часто самбисты участвуют в соревнованиях по дзюдо и наоборот. Один из самых ярких и знаменитых представителей данного вида единоборств, легендарный боец Федор Емельяненко, который в свою очередь прекрасно владеет и ударной техникой.

Каратэ - это еще один эффективный вид боевого искусства, каратисты прекрасно владеют своим телом и наносят мощные удары. Каратэ - это своего рода философия, поэтому занятие этим видом единоборства полезны не только для физической силы, но и для духа.

Занятия боевыми искусствами не только научат вас защищаться, но и укрепят ваше тело и дух.

 


Читайте:


Популярные темы:

Удалены яичники. Что дальше?

News image

Как известно, полноценной женщину «делают» яичники, которые вырабатывают такие гормоны, как эстрогены и прогестины.

Непроходимость маточных труб

News image

Непроходимость маточных труб, спайки (рубцы) чаще всего возникают как последствия аборта или скрытых инфекций.

Воспаление маточных труб и лапароскопия

News image

К сожалению, некоторые женщины сталкиваются с проблемой бесплодия по причине воспаления маточных тру б, в этих случаях им может ...

Рак матки: симптомы

News image

Очень часто врачи сегодня диагностируют у пациенток рак матки. Болезнь занимает четвертое место после рака молочной железы, ЖКТ, к...

Возможно: рак:

Диагностика рака груди на ранней стадии

News image

Рак молочной железы, увы, достаточно распространенное заболевание.

Новообразования в молочной железе

News image

С новообразованиями в молочной железе можно бороться и при помощи траволечения.

Рак груди: лечение

News image

Рак груди - это еще не приговор. Его можно и нужно лечить, бороться с ним, как и со всякой другой болезнью.

Некроз молочной железы

News image

Женская грудь подвержена многим заболеваниям и опухолям различного характера.

Авторизация