Женские болезни: маммология, гинекология, контрацепция

Главная - Новости сайта - Как сохранить здоровье женской груди

Как сохранить здоровье женской груди
Новости сайта - Новости
24.04.2014 03:33

Грудь для женщины - предмет особой гордости. Маленькие девочки мечтают о том, что у них вырастет красивая грудь и все мальчики сойдут с ума глядя на неё, такую красотку. Но, красоту и здоровье груди надо постоянно поддерживать, ведь это очень нежный орган, даже лёгкая травма груди может привести к очень плачевным последствиям. То же можно сказать и о переохлаждении и, наоборот, о перегреве, о ношении неудобного белья, и некоторых других примерах небрежного отношения к своей груди.

Чтобы чаша сия вас миновала, заботится о груди надо начинать ещё с подросткового возраста. Во-первых - постараться исключить факторы риска. К ним можно отнести: травмы груди, так любимое многими пребывание на солнце топлес, нерегулярная работа кишечника, избыточный вес, не желание кормить грудью, а также ношение тесного, жёсткого, да ещё и с косточками бюстгальтера. Много неприятностей доставляет мастит у кормящих матерей. Все знают, что это крайне неприятное заболевание, само оно не проходит и, если упустить болезнь, то последствия будут удручающими. Но, ведь женщина чаще всего сама может позаботиться о том, чтобы с ней не случилась эта неприятность.

Знаете, наши бабушки считали, что во время беременности, в бюстгальтер надо подкладывать кусочки грубой ткани, что бы соски готовились. Возможно, в этом есть здравое зерно. Трещины на сосках, возникающие во время кормления открывают дорогу бактериям. Но это ещё не всё, кормящей маме не надо допускать застой молока в груди. Молоко должен или съесть малыш, или мама должна сцедиться правильно и до конца. Такой процедуре ее должны были научить в родильном доме. Если этого не произошло, то не сложно найти видео в Интернете и применить на практике.

Во-вторых, следует заниматься укреплением и оздоровление своей прекрасной груди. Как и на весь организм, на грудь хорошее действие оказывают закаливающие процедуры. Это так легко, во время приёма душа, периодически поливать грудь то холодной, то тёплой водой. Делать это надо аккуратно и не переусердствовать, а то, вместо оздоровления, можно простудиться. Существует комплекс специально разработанных и не сложных упражнений, среди которых: отжимание, работа с отягощением и некоторые другие.

Кроме всего, что сказано выше, женщине необходимо хотя бы раз в год посещать маммолога. Кто ещё позаботится о вашей груди, если не вы сами. Помните: красивая женщина - это здоровая женщина.

 


Читайте:


Популярные темы:

Продукты для женского здоровья

News image

Только благодаря сбалансированному рациону питания можно продлить молодость, сохранив здоровье на многие годы.

Лечение женских недугов

News image

Мы хотим вам предложить несколько рецептов фитотерапии, которые можно применить в борьбе с женскими недугами.

Зловредные грибы

News image

Кандидоз, молочница, кандидозный кольпит… Это все названия одного и того же заболевания, которое в той или иной форме хоть раз в...

Избавляемся от зуда в половых органах

News image

Многие женщины сталкиваются с такой проблемой, как зуд в половых органах, и теряются в догадках о том, что же именно послужило п...

Возможно: рак:

Как правильно выбрать бюстгальтер?

News image

Если вы стали замечать болезненные ощущения в области груди, стоит обратить внимание на бюстгальтер, так как полное его игнориро...

Маммолог

News image

При первых признаках мастопатии Вы можете обратиться и к онкологу, и к гинекологу, но только специалист - маммолог проведет полн...

Трещины сосков

News image

Трещины сосков очень болезненны, они могут испортить всю радость материнства и кормления ребенка грудью.

От рака спасут физкультура и 7 часов сна в день

News image

Десятилетнее исследование с участием нескольких тысяч женщин показало, что физическая активность и хороший сон снижают риск забо...

Авторизация