Женские болезни: маммология, гинекология, контрацепция

Грудь для женщины - предмет особой гордости. Маленькие девочки мечтают о том, что у них вырастет красивая грудь и все мальчики сойдут с ума глядя на неё, такую красотку. Но, красоту и здоровье груди надо постоянно поддерживать, ведь это очень нежный орган, даже лёгкая травма груди может привести к очень плачевным последствиям. То же можно сказать и о переохлаждении и, наоборот, о перегреве, о ношении неудобного белья, и некоторых других примерах небрежного отношения к своей груди.

Чтобы чаша сия вас миновала, заботится о груди надо начинать ещё с подросткового возраста. Во-первых - постараться исключить факторы риска. К ним можно отнести: травмы груди, так любимое многими пребывание на солнце топлес, нерегулярная работа кишечника, избыточный вес, не желание кормить грудью, а также ношение тесного, жёсткого, да ещё и с косточками бюстгальтера. Много неприятностей доставляет мастит у кормящих матерей. Все знают, что это крайне неприятное заболевание, само оно не проходит и, если упустить болезнь, то последствия будут удручающими. Но, ведь женщина чаще всего сама может позаботиться о том, чтобы с ней не случилась эта неприятность.

Знаете, наши бабушки считали, что во время беременности, в бюстгальтер надо подкладывать кусочки грубой ткани, что бы соски готовились. Возможно, в этом есть здравое зерно. Трещины на сосках, возникающие во время кормления открывают дорогу бактериям. Но это ещё не всё, кормящей маме не надо допускать застой молока в груди. Молоко должен или съесть малыш, или мама должна сцедиться правильно и до конца. Такой процедуре ее должны были научить в родильном доме. Если этого не произошло, то не сложно найти видео в Интернете и применить на практике.

Во-вторых, следует заниматься укреплением и оздоровление своей прекрасной груди. Как и на весь организм, на грудь хорошее действие оказывают закаливающие процедуры. Это так легко, во время приёма душа, периодически поливать грудь то холодной, то тёплой водой. Делать это надо аккуратно и не переусердствовать, а то, вместо оздоровления, можно простудиться. Существует комплекс специально разработанных и не сложных упражнений, среди которых: отжимание, работа с отягощением и некоторые другие.

Кроме всего, что сказано выше, женщине необходимо хотя бы раз в год посещать маммолога. Кто ещё позаботится о вашей груди, если не вы сами. Помните: красивая женщина - это здоровая женщина.