| Выбираем правильное питание при гастрите |
| Новости сайта - Новости |
| 08.08.2014 09:31 |
|
К сожалению, в современном обществе очень большое количество людей страдает от гастрита. Это связано с быстрым ритмом жизни, массой стрессов и, конечно же, с неправильным питанием. Для продуктивной борьбы с гастритом и его проявлениям, несомненно, помогут эффективные диеты. Итак, как же стоит питаться при гастрите? Начнем с того, что вам необходимо придерживаться известной схемы питания «часто, но по чуть-чуть». Говоря слово «часто», мы имеем в виду 5-6 раз в день. Между приемами пищи должен быть перерыв в 3 часа, а последний раз пищу принимать стоит не менее чем за 4 часа до сна. Следующий совет – исключить из рациона продукты, вызывающие повышенную желудочную секрецию. В частности, стоит отказаться от газированной воды, цитрусовых (фрукты и соки), кофе, черного хлеба. Ну и, конечно же, забудьте об алкоголе. Также при гастрите нельзя употреблять пищу, которая может повредить стенки вашего желудка. Речь идет о слишком горячей или же слишком холодной пище, о еде, жаренной на масле, а также жилистом мясе и хлебе с отрубями. Добавить в рацион стоит овощные соки. Пить их лучше на голодный желудок. Кроме того, при гастрите отдавайте предпочтение той еде, которая сварена в воде или на пару. Лучше всего, чтобы такая пища была пюреобразной. Соблюдая эти простые правила, вы легко избавитесь от гастрита и его проявлений. Будьте здоровы! |
| Читайте: |
|---|
Популярные темы:
Распознать лейкоплакию Достаточно большое число женщин знакомо с таким недугом, как лейкоплакия вульвы и шейки матки. |
О хроническом сальпингоофорите Мы уже вели разговор об острой форме такого заболевания, как сальпингоофорит, теперь настало время рассказать о том, что данный ... |
Эндоцервицит Шейка матки выполняет очень важную роль: она не допускает попадание инфекции в полость матки, маточные трубы и яичники. |
Полипы и их лечение Полип – это доброкачественная опухоль, которая может появиться в любом месте нашего организма: в носу, в кишечнике, в женских по... |
Возможно: рак:
Диффузная мастопатия В настоящее время среди женщин отмечается высокий уровень заболевания молочных желез. |
Загар и рак молочной железы Солнечный свет благотворно влияет на кожу и обменные процессы в организме человека — способствует образованию и накоплению витам... |
Молоко не ко времени . О галакторее Да, количество заболеваний, которые настигают человека, огромно, одним из ни является галакторея, именно об этом недуге и пойдет... |
Опасный бюстгальтер К сожалению, такое заболевание, как рак молочной железы, поражает огромное количество число женщин, и идти на убывание статистик... |
