| Употребление спортивного питания новичками |
| Новости сайта - Новости |
| 08.10.2015 04:27 |
|
Опытные спортсмены знают о нормах употребления спортивного питания практически все, но с чего следует начинать начинающему атлету, который хочет нарастить мышечную массу? Согласно рекомендациям специалистов, начинать употреблять спортивные пищевые добавки следует лишь после регулярных тренировок в течение полугода. К указанному же периоду времени начинающему спортсмену необходимо подготовить свой организм к новым видам пищи. Для этого следует пройти три этапа отказа от употребления противопоказанной пищи. Так, на первом этапе будущему атлету необходимо исключить из своего рациона питания вредные для организма продукты – как то еда быстрого приготовления, полуфабрикаты, некоторые сладости и другие. На втором этапе специалисты советуют отказаться от употребления картофеля, и начать питаться с более частой периодичностью, но меньшими порциями. На заключительном же этапе спортсмен должен перейти на употребление белого мяса, исключив все его другие виды из своего питания. Только после прохождения этих трех этапов специалисты советуют заказывать спортивное питание Харьков. |
| Читайте: |
|---|
Популярные темы:
Всегда ли опасен уреаплазмоз? Мы уже не раз говорили о заболеваниях, передающихся половым путем. Именно к ним относится и уреаплазмоз. |
Неделя женского здоровья Ассоциация «Маммология» - РАМ, которая была создана врачами маммологами, а также специалистами – хирургами, врачами УЗИ-диагностик... |
Это может случиться с каждой. Киста яичника Киста яичников – это, увы, одно из самых распространенных заболеваний женской половой сферы. |
Враг не дремлет. Рак шейки матки Знаете ли вы о том, что риск развития любых онкологических заболеваний резко возрастает вместе с возрастом. |
Возможно: рак:
Боль в женской груди Каким бы странным это не казалось, но на боль в груди жалуются, большей частью, те женщины, у которых не наблюдается никаких про... |
Мастопатия: что к чему? Мастопатия — одно из широко распространенных женских заболеваний. Возникающая, в первую очередь, по причине гормонального дисбал... |
Справиться с мастопатией Как известно, существует ряд заболеваний, которые могут послужить нарушению гормонального баланса в организме. |
Скрининг нам поможет? О маммографии Давайте поговорим о том, насколько необходимо ежегодно проходить маммографию в целях предотвращения развития рака молочной желез... |
