| Употребление спортивного питания новичками |
| Новости сайта - Новости |
| 08.10.2015 04:27 |
|
Опытные спортсмены знают о нормах употребления спортивного питания практически все, но с чего следует начинать начинающему атлету, который хочет нарастить мышечную массу? Согласно рекомендациям специалистов, начинать употреблять спортивные пищевые добавки следует лишь после регулярных тренировок в течение полугода. К указанному же периоду времени начинающему спортсмену необходимо подготовить свой организм к новым видам пищи. Для этого следует пройти три этапа отказа от употребления противопоказанной пищи. Так, на первом этапе будущему атлету необходимо исключить из своего рациона питания вредные для организма продукты – как то еда быстрого приготовления, полуфабрикаты, некоторые сладости и другие. На втором этапе специалисты советуют отказаться от употребления картофеля, и начать питаться с более частой периодичностью, но меньшими порциями. На заключительном же этапе спортсмен должен перейти на употребление белого мяса, исключив все его другие виды из своего питания. Только после прохождения этих трех этапов специалисты советуют заказывать спортивное питание Харьков. |
| Читайте: |
|---|
Популярные темы:
Миома матки Очень часто женщины недооценивают необходимость регулярных осмотров у гинеколога. |
Найболее распостраненное заболевание передающееся полов Среди инфекций, передаваемых половым путем (ИППП), в настоящее время * является наиболее распространенным заболеванием. ... |
Укорачиваться рано. Воспалительные заболевания Многие мамы сетуют на то, что с приходом весны их любимые дочки стали моментально обряжаться в короткие юбки и курточки, а ведь ... |
Беременность после лечения эрозии шейки матки Эрозия шейки матки – это доброкачественный процесс, в результате которого возникает дефект эпителия шейки матки со стороны влага... |
Возможно: рак:
Мастопатия - частая гостья В последние годы мастопатия становится все более и более распространенной . |
Мастопатия: лечить или ждать? Женская молочная железа сильно зависит от циклических физиологических процессов, происходящих в организме женщин. |
Маммолог При первых признаках мастопатии Вы можете обратиться и к онкологу, и к гинекологу, но только специалист - маммолог проведет полн... |
Какие бывают болезни женской груди? В разные времена красота женской груди воспевалась художниками и поэтами, ведь она являлась обязательным символом женственности ... |
