Женские болезни: маммология, гинекология, контрацепция

Главная - Новости сайта - Как женщине бороться с ПМС

Как женщине бороться с ПМС
Новости сайта - Новости
08.10.2015 05:38

В период предменструального синдрома все женщины становиться раздражительными, так как это состояние изменяет физическое и эмоциональное состояние женщины. ПМС — это симптомы, которые периодически появляются и это происходит за несколько дней до менструации. Причина данных изменений с женщиной является гормональный дисбаланс, поэтому женщина во время ПМС может вести себя, немного неадекватно.

Для того чтобы облегчить свое состояние, нужно следовать таким советам:

1. Можно попить оральные контрацептивны, которые предохраняют от беременности во время *а, а также стабилизируют гормональный фон. А если у гормонов нет дисбаланса, то не возникает ПМС.

2. Предупредите близких, что в данный период вы нуждаетесь в понимании, а приступы раздражительности — это гормоны. Лучший массаж Москва вы найдете по этой ссылке.

3. Употребляйте больше витаминов группы В и магния. Они содержаться в зелени, овощах и фруктах, шоколаде и молочных продуктах.

4. Не придерживайтесь диеты во время ПМС, кушайте, что вам хочется, так как диета только ухудшит ситуацию.

5. Постарайтесь отложить все важные вопросы на несколько дней, а время, проводимое дома, посвящайте отдыху. Где находится парфюмерия Кишинев, читайте в наших следующих новостях.

 


Читайте:


Популярные темы:

Женский недуг – цистит

News image

Существует мнение, что цистит возникает чаще всего из-за переохлаждения, но в действительности это не так.

Укорачиваться рано. Воспалительные заболевания

News image

Многие мамы сетуют на то, что с приходом весны их любимые дочки стали моментально обряжаться в короткие юбки и курточки, а ведь ...

Женские заболевания, половые инфекции

News image

В этом месяце запланируйте визит к женскому врачу, особенно если во время отдыха вы имели контакт с малознакомым партнером.

Вульвит

News image

Гигиена девочек - основа их будущего здоровья. Несоблюдение личной гигиены может послужить началом будущих гинекологических забо...

Возможно: рак:

Мастит

News image

Одним из грозным заболеванием в послеродовом периоде считается развитие мастита.

Береги грудь смолоду

News image

Когда женщина слышит слово «мастопатия», она внутренне сжимается.

Маммотом и маммотомия

News image

Появилась хорошая новость для представительниц прекрасного пола, и связана она с решением проблем относительно недугов молочных ...

Трещины сосков

News image

Трещины сосков очень болезненны, они могут испортить всю радость материнства и кормления ребенка грудью.

Авторизация