Женские болезни: маммология, гинекология, контрацепция

Главная - Новости сайта - Как женщине бороться с ПМС

Как женщине бороться с ПМС
Новости сайта - Новости
08.10.2015 05:38

В период предменструального синдрома все женщины становиться раздражительными, так как это состояние изменяет физическое и эмоциональное состояние женщины. ПМС — это симптомы, которые периодически появляются и это происходит за несколько дней до менструации. Причина данных изменений с женщиной является гормональный дисбаланс, поэтому женщина во время ПМС может вести себя, немного неадекватно.

Для того чтобы облегчить свое состояние, нужно следовать таким советам:

1. Можно попить оральные контрацептивны, которые предохраняют от беременности во время *а, а также стабилизируют гормональный фон. А если у гормонов нет дисбаланса, то не возникает ПМС.

2. Предупредите близких, что в данный период вы нуждаетесь в понимании, а приступы раздражительности — это гормоны. Лучший массаж Москва вы найдете по этой ссылке.

3. Употребляйте больше витаминов группы В и магния. Они содержаться в зелени, овощах и фруктах, шоколаде и молочных продуктах.

4. Не придерживайтесь диеты во время ПМС, кушайте, что вам хочется, так как диета только ухудшит ситуацию.

5. Постарайтесь отложить все важные вопросы на несколько дней, а время, проводимое дома, посвящайте отдыху. Где находится парфюмерия Кишинев, читайте в наших следующих новостях.

 


Читайте:


Популярные темы:

Что можно сказать о фурункулезе вульвы?

News image

Мы уже знакомы с таким заболеванием, как фурункулез, но есть еще и недуг, носящий такое же название, который поражает непосредст...

Сальпингоофорит

News image

В структуре воспалительных заболеваний женской половой системы одно из ведущих мест занимает сальпингоофорит.

Женский гарднереллез

News image

Женский гарднерелез - это воспалительное бактериальное заболевание половых органов у женщин.

Масла для женского здоровья

News image

Эфирные масла бывают разные, но для того, чтобы выяснить, какие масла для женского здоровья являются действительно полезными, дава...

Возможно: рак:

Гимнастика после операции на молочной железе

News image

Если женщина перенесла операцию на молочной железе, а случается такое довольно часто, то вполне возможно, что у нее могут возник...

Что такое масталгия?

News image

Масталгией называют болезненные ощущения в груди, которые проявляются при набухании молочных желез.

Производственные травмы женского бюста

News image

О том, как полезен активный образ жизни и как вредна сидячая работа, знает каждый.

Химиотерапия при раке груди

News image

Человечество никогда не прерывало борьбу со смертельными заболеваниями.

Авторизация