Женские болезни: маммология, гинекология, контрацепция

Главная - Новости сайта - Как женщине бороться с ПМС

Как женщине бороться с ПМС
Новости сайта - Новости
08.10.2015 05:38

В период предменструального синдрома все женщины становиться раздражительными, так как это состояние изменяет физическое и эмоциональное состояние женщины. ПМС — это симптомы, которые периодически появляются и это происходит за несколько дней до менструации. Причина данных изменений с женщиной является гормональный дисбаланс, поэтому женщина во время ПМС может вести себя, немного неадекватно.

Для того чтобы облегчить свое состояние, нужно следовать таким советам:

1. Можно попить оральные контрацептивны, которые предохраняют от беременности во время *а, а также стабилизируют гормональный фон. А если у гормонов нет дисбаланса, то не возникает ПМС.

2. Предупредите близких, что в данный период вы нуждаетесь в понимании, а приступы раздражительности — это гормоны. Лучший массаж Москва вы найдете по этой ссылке.

3. Употребляйте больше витаминов группы В и магния. Они содержаться в зелени, овощах и фруктах, шоколаде и молочных продуктах.

4. Не придерживайтесь диеты во время ПМС, кушайте, что вам хочется, так как диета только ухудшит ситуацию.

5. Постарайтесь отложить все важные вопросы на несколько дней, а время, проводимое дома, посвящайте отдыху. Где находится парфюмерия Кишинев, читайте в наших следующих новостях.

 


Читайте:


Популярные темы:

Фибромиома матки, лечение

News image

Фибромиома(фибриома) матки - это наиболее распространенная доброкачественная опухоль в гинекологии.

Диагностика женского здоровья

News image

Диагностика женского здоровья – это очень важный комплекс мероприятий, который должна проходить каждая женщина.

Все о вагинальных инфекциях

News image

Чистота - залог здоровья. Девиз юных пионеров не утратил своей актуальности и в постсоветcкое время.

Какие бывают женские воспалительные заболевания?

News image

Во многих поликлиниках появился сейчас детский гинеколог.

Возможно: рак:

Боль в груди-пора задуматься!

News image

Ни для кого не секрет, что сердечно-сосудистыми заболеваниями страдают чаще всего мужчины, а не женщины, так как у представитель...

Фиброзно-кистозная мастопатия - бескровное лечение

News image

Как мы уже не раз отмечали, женский организм представляет собой сложную систему, и на протяжении всей своей жизни многие предста...

Мастит

News image

Мастит - воспалительное заболевание молочной железы.

Раку груди в большей степени подвержены левши

News image

То, что рак груди считается довольно распространенным заболеванием, мы знаем.

Авторизация