Женские болезни: маммология, гинекология, контрацепция

Главная - Новости сайта - Борьба с целлюлитом в домашних условиях

Борьба с целлюлитом в домашних условиях
Новости сайта - Новости
24.10.2015 18:16

Прежде всего, стоит учитывать, что целлюлит появляется медленно и намного медленней проходит. Желая вести борьбу с ним, не прибегая к дорогим медицинским процедурам, тогда потребуется запастись терпением. Но не стоит переживать, поскольку если вы будете настойчивыми, тогда у вас обязательно все получится.

Целлюлит представляет косметический дефект кожи также и подкожного жира. Он появляется по причине неверного образа жизни и питания. Соответственно будет мало вести борьбу с целлюлитом, вам потребуется учиться вести верный образ жизни. В противном случае вы очень быстро утратите достигнутые результаты.

Начните правильно питаться

По утрам выпивайте одну ложечку нерафинированного оливкового масла. Оно поможет восполнить недостаточное количество витамина Е, по причине которого растут жировые отложения. Если не можете пить чистое масло, тогда старайтесь заправлять им салаты.

На завтрак стоит есть мюсли либо овсянку. Вместо кофе научитесь пить зеленый чай. Злаки предоставят организму клетчатку, ну а зеленый чай будет выводить токсины и шлаки. С целью получить хороший эффект следует ежедневно пить хотя бы 2-е чашки зеленого чая.

На протяжении дня не нужно есть фастфуды и сладости. Лучше всего брать с собой фрукты и сухофрукты. Если на работе вы обедаете в фастфудах, тогда обязательно начните носить с собой еду. У вас на работе не стоит микроволновка? Не расстраивайтесь, берите с собой салаты, заправленные маслом.

Полностью откажитесь от алкогольных коктейлей, газированных напитков, сигарет и пива. Если не можете полностью исключить такие продукты, для начала попробуйте ограничить их употребление.

Старайтесь не есть жирную еду, копчености и солености. Научитесь готовить блюда на пару.

 

 

 


Читайте:


Популярные темы:

Профилактика женских болезней

News image

Давно доказана и не требует подтверждения истина, что болезнь легче предотвратить, чем затем заниматься ее лечением, особенно если...

Что поможет избежать операции при фиброме матки?

News image

Никто не будет спорить с утверждением о том, что современная медицина шагнула далеко вперед, но и забывать о медицине народной в...

Обследование женского здоровья

News image

Обследование женского здоровья должно осуществляться регулярно.

Календула в гинекологии

News image

Среди всего многообразия растений, проще всего узнать цветок календулы - его яркий оранжевый окрас невозможно не заметить.

Возможно: рак:

Что такое масталгия?

News image

Масталгией называют болезненные ощущения в груди, которые проявляются при набухании молочных желез.

Мастопатия: лечить или ждать?

News image

Женская молочная железа сильно зависит от циклических физиологических процессов, происходящих в организме женщин.

20 мифов о груди

News image

Миф 1 Имея красивую грудь, необязательно носить нижнее белье.

Бюстгальтер – угроза для женского здоровья

News image

Производители бюстгальтеров неустанно утверждают, что постоянное ношение их продукции не может стать причиной развития рака моло...

Авторизация