Женские болезни: маммология, гинекология, контрацепция

Главная - Новости сайта - Борьба с целлюлитом в домашних условиях

Борьба с целлюлитом в домашних условиях
Новости сайта - Новости
24.10.2015 18:16

Прежде всего, стоит учитывать, что целлюлит появляется медленно и намного медленней проходит. Желая вести борьбу с ним, не прибегая к дорогим медицинским процедурам, тогда потребуется запастись терпением. Но не стоит переживать, поскольку если вы будете настойчивыми, тогда у вас обязательно все получится.

Целлюлит представляет косметический дефект кожи также и подкожного жира. Он появляется по причине неверного образа жизни и питания. Соответственно будет мало вести борьбу с целлюлитом, вам потребуется учиться вести верный образ жизни. В противном случае вы очень быстро утратите достигнутые результаты.

Начните правильно питаться

По утрам выпивайте одну ложечку нерафинированного оливкового масла. Оно поможет восполнить недостаточное количество витамина Е, по причине которого растут жировые отложения. Если не можете пить чистое масло, тогда старайтесь заправлять им салаты.

На завтрак стоит есть мюсли либо овсянку. Вместо кофе научитесь пить зеленый чай. Злаки предоставят организму клетчатку, ну а зеленый чай будет выводить токсины и шлаки. С целью получить хороший эффект следует ежедневно пить хотя бы 2-е чашки зеленого чая.

На протяжении дня не нужно есть фастфуды и сладости. Лучше всего брать с собой фрукты и сухофрукты. Если на работе вы обедаете в фастфудах, тогда обязательно начните носить с собой еду. У вас на работе не стоит микроволновка? Не расстраивайтесь, берите с собой салаты, заправленные маслом.

Полностью откажитесь от алкогольных коктейлей, газированных напитков, сигарет и пива. Если не можете полностью исключить такие продукты, для начала попробуйте ограничить их употребление.

Старайтесь не есть жирную еду, копчености и солености. Научитесь готовить блюда на пару.

 

 

 


Читайте:


Популярные темы:

Прогнозы рака матки на разных стадиях

News image

К сожалению, проблема женской онкологии становится острее с каждым годом. Тому есть множество причин и одна из них – легкомысленно...

Нарушение процессов овуляции

News image

Нарушение процессов овуляции занимает одно из первых мест среди вероятных причин женского бесплодия.

Женское репродуктивное здоровье

News image

Искусственное прерывание беременности - единственная операция, не направленная на улучшение женского здоровья.

Как предотвратить или приостановить рост миомы

News image

Миома представляет собой доброкачественную опухоль на поверхности матки или внутри нее.

Возможно: рак:

Мастопатия причины возникновения и способы лечения

News image

Мастопатии подвержены более 60% женщин детородного возраста.

Победить мастопатию

News image

С какими только недугами не сталкивается женский организм, и все они требуют обязательного лечения.

Фиброзно-кистозная мастопатия

News image

Мастопатия опасна тем, что является предраковым заболеванием.

Ушиб груди

News image

Как известно, ушиб груди можно получить различными способами, чаще всего, это случайные травмы, полученные при банальном падении...

Авторизация