Женские болезни: маммология, гинекология, контрацепция

Главная - Новости сайта - Борьба с целлюлитом в домашних условиях

Борьба с целлюлитом в домашних условиях
Новости сайта - Новости
24.10.2015 18:16

Прежде всего, стоит учитывать, что целлюлит появляется медленно и намного медленней проходит. Желая вести борьбу с ним, не прибегая к дорогим медицинским процедурам, тогда потребуется запастись терпением. Но не стоит переживать, поскольку если вы будете настойчивыми, тогда у вас обязательно все получится.

Целлюлит представляет косметический дефект кожи также и подкожного жира. Он появляется по причине неверного образа жизни и питания. Соответственно будет мало вести борьбу с целлюлитом, вам потребуется учиться вести верный образ жизни. В противном случае вы очень быстро утратите достигнутые результаты.

Начните правильно питаться

По утрам выпивайте одну ложечку нерафинированного оливкового масла. Оно поможет восполнить недостаточное количество витамина Е, по причине которого растут жировые отложения. Если не можете пить чистое масло, тогда старайтесь заправлять им салаты.

На завтрак стоит есть мюсли либо овсянку. Вместо кофе научитесь пить зеленый чай. Злаки предоставят организму клетчатку, ну а зеленый чай будет выводить токсины и шлаки. С целью получить хороший эффект следует ежедневно пить хотя бы 2-е чашки зеленого чая.

На протяжении дня не нужно есть фастфуды и сладости. Лучше всего брать с собой фрукты и сухофрукты. Если на работе вы обедаете в фастфудах, тогда обязательно начните носить с собой еду. У вас на работе не стоит микроволновка? Не расстраивайтесь, берите с собой салаты, заправленные маслом.

Полностью откажитесь от алкогольных коктейлей, газированных напитков, сигарет и пива. Если не можете полностью исключить такие продукты, для начала попробуйте ограничить их употребление.

Старайтесь не есть жирную еду, копчености и солености. Научитесь готовить блюда на пару.

 

 

 


Читайте:


Популярные темы:

Причины развития кисты яичника

News image

Причин развития кисты яичника - великое множество, а вот симптомов болезни как таковых нет, поэтому при всей его распространенно...

Кольпит

News image

Кольпит имеет еще одно название - вагинит и относится к числу самых частых гинекологических заболеваний.

Уплотнение во влагалище

News image

Иногда случается, что женщина во время проведения гигиенических процедур или еще каким-то образом, обнаруживает у себя во влагал...

Острый цистит

News image

Цистит - это воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря.

Возможно: рак:

Лактостаз, лечение

News image

Лактостаз - одно из самых распространенных среди кормящих женщин расстройств.

Мастит

News image

Воспаление в молочной железе часто начинается в первые недели и месяцы после родов при возникновении застоя молока в молочной же...

Центр маммологии

News image

Всплеск интереса к тематике рака молочных желез и, шире, рака груди у женщин, всерьез подогретый разрекламированным шагом голливуд...

Рак груди у женщин

News image

Рак груди представляет собой злокачественную опухоль железистой ткани молочной железы.

Авторизация