Женские болезни: маммология, гинекология, контрацепция

Главная - Новости сайта - Ученые: спать днем полезно для здоровья женщины

Ученые: спать днем полезно для здоровья женщины
Новости сайта - Новости
23.09.2015 08:57

купить гараж в харькове

Ученые утверждают, что дневной сон благоприятно влияет на здоровье и внешность представительниц женского пола.

Как стало известно, последнее исследование специалистов подтвердило положительное влияние дневного сна на организм женщин, обозначив при этом некоторые важные нюансы. Так, учеными было установлено, что лучшим и наиболее полезным периодом для отдыха является промежуток времени между 12-ью и 15-ью часами. Именно в это время организм женщин отлично восстанавливает силы, сокращает морщины на лице, а также бодрит и поднимает настроение.

Важным нюансом, который был выявлен в ходе испытаний, является то, что сон должен длиться не более 1,5 часов, иначе его «чудодейственная» сила существенно уменьшится.

Конечно же, не у всех представительниц женского пола есть возможность позволить себе поспать днем. Поэтому специалисты-медики советуют уделить 10 минут для релакса, вовремя которого нужно просто расслабиться, закрыть глаза и представить морской прибой. Подобный метод отлично снимает стресс и придает сил.

 


Читайте:


Популярные темы:

Женский организм, боли в животе

News image

Бывает так: вроде со здоровьем все в порядке, витамины пьются регулярно, но этот постоянный дискомфорт в животе...

Пролапс гениталий. Это нужно знать

News image

На сегодняшний день такое заболевание, как пролапс генитальный является одним из самых распространенных женских заболеваний.

О хроническом сальпингоофорите

News image

Мы уже вели разговор об острой форме такого заболевания, как сальпингоофорит, теперь настало время рассказать о том, что данный ...

Появление ВПЧ и рака шейки матки можно предотвратить

News image

О том, что представляют собой ВПЧ и рак шейки матки практически каждая женщина имеет представление, при этом, именно вирус папил...

Возможно: рак:

Твоя грудь - в зоне особого внимания

News image

Одна моя знакомая каждый день, переодеваясь или принимая душ, нащупывает на левой стороне груди какую-то шишку, нечто плотное и...

Производственные травмы женского бюста

News image

О том, как полезен активный образ жизни и как вредна сидячая работа, знает каждый.

Осторожно! Болезненность груди

News image

Подавляющее число женщин сталкиваются с болезненностью в груди в преддверии месячных.

Боль в груди-пора задуматься!

News image

Ни для кого не секрет, что сердечно-сосудистыми заболеваниями страдают чаще всего мужчины, а не женщины, так как у представитель...

Авторизация