Женские болезни: маммология, гинекология, контрацепция

Главная - Женские болезни - Полезные продукты для женского здоровья

Полезные продукты для женского здоровья
Женские болезни - Женские болезни

Когда появляются симптомы различных болезней, факторы, которые на это повлияли разнообразны. К этим неутешительным факторам относятся всевозможные вредные привычки, негативная экологическая обстановка, чрезвычайно вредная еда. К счастью, сейчас многие болезни излечимы. Но вот предохраниться от возврата недуга нужно грамотно. Стоит рассмотреть свою жизнь. Изучить причины и внести необходимые изменения, подкорректировать вредоносные нюансы жизни, из-за которых возникают болячки. Это касается неукоснительно и продуктов питания. Какие полезные продукты для женского здоровья можно выделить? Чтобы еда приносила отменную пользу, она должна содержать массу элементов, которые чрезвычайно нужны организму. Нужно тщательно разбираться в них.

Бананы способны расслаблять сосуды, успокаивать клетки, обволакивать. Бананы своеобразно предохраняют стенки пищеварительного тракта от вредоносного влияния острых и соленых блюд, полезны для пищеварения. Некоторые компоненты банана положительно отражаются на работе сердца.

Еще один полезный продукт для женского здоровья ананас. Он насыщен бромелайном, который разрушает жировые клеточки, и из-за этого является отличным и вкусным продуктом для желающих похудеть. Еще один недооцененный диетический продукт - виноград. Хоть он и повышает аппетит, но эффективно улучшает обмен веществ, отлично нормализует кровяное давление, помогает лечению сердечных заболеваний. Виноград снижает уровень холестерина, уникально выводит радионуклиды. Кроме этого, актуальный и нужный каждому виноград замечательно тонизирует.

При почечных болезнях крайне необходим гранат. Этот полезный фрукт способен понижать температуру, впечатляюще утоляет жажду. Среди наиболее полезных продуктов важное местечко отведено рыбе. Частое употребление рыбки понижает возможность стать обладателем заболеваний сердечно-сосудистой системы. Рыба повышает динамичность работы мозга. Полноценно насыщает организм фосфором, кальцием, снижает уровень холестерина. К полезной пище, на удивление многих худеющих, можно причислить и хлеб. Только не обычный, а грубого помола, либо ржаной. В нем множество клетчатки. Такой хлеб является кладезем минералов и витаминов. Употребляя такой хлеб можно понизить давление, снизить уровень холестерина. Этот хлебушек ускоряет обмен веществ. Способствует выведению всевозможных шлаков, токсинов.

Сладкоежки тоже могут подобрать для себя полезный продукт для женского здоровья. Сладкую пользу приносит шоколад. Спору нет, что называть его самым полезным нельзя. Но есть у этого излюбленного продукта и свои полезные свойства. Осторожное, не чрезмерное употребление обожаемого шоколада вызывает в организме выработку гормона под названием эндорфин. Это гормон жизнерадостности. Он способен поднять настроение. Кроме настроения, шоколад улучшает и работу сердца, мозга.

Еще одни завсегдатаи списков полезнейшей пищи лук и чесночок. Эти продукты с выразительным запахом улучшают работу печени, щитовидной, сердца. Они повышают иммунитет. Стоит отметить, что лучок и чесночок даже после термической обработки не лишаются своих уникальных полезных свойств. Важное место среди полезных продуктов занимает клюква. Желающим нормализовать эффективность работы мозга клюква наверняка пригодится. Она повышает уровень выносливости. Клюква снижает давление. Клюква незаменима при болезнях печени и поджелудочной, мочевыделительной системы.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Популярные темы:

Эндометриоз, лечение, симптомы

News image

Эндометриоз – доброкачественное гинекологическое заболевание, при котором происходит образование тканей и узлов, подобных эндоме...

Как выглядит рак шейки матки на фото?

News image

Рак шейки матки, на сегодняшний день, является заболеванием, которому подвергается все большее количество представительниц женског...

Гиперплазия

News image

Под гиперплазией понимают доброкачественное увеличение количества клеток какой-либо ткани.

Киста яичника, лечение

News image

Одним из распространенных заболеваний, которое диагностируется у 50% женщин с нарушениями менструального цикла и 30% женщин без ...

Возможно: рак:

Ушиб груди

News image

Как известно, ушиб груди можно получить различными способами, чаще всего, это случайные травмы, полученные при банальном падении...

За и против при лечении мастита народными средствам

News image

Всем увлекающимся народными рецептами при лечении тех или иных заболеваний, хотелось бы сказать о том, что при всей эффективност...

Скрининг нам поможет? О маммографии

News image

Давайте поговорим о том, насколько необходимо ежегодно проходить маммографию в целях предотвращения развития рака молочной желез...

Маммология это наука о груди

News image

Маммология – это наука о строении молочных желёз и их функционировании в норме и при патологиях, как следует из названия: mamma – ...

Авторизация



Женские болезни:

Копилка народных рецептов. Эрозия шейки матки

News image

Эрозия шейки матки довольно распространенное заболевание среди представительниц прекрасного по...

Вагинальный зуд и жжение после акта

News image

Вагинальный зуд и жжение после полового акта могут быть вызваны рядом за...

Чем угрожает фолликулярная киста яичника?

News image

Сколько раз уже говорилось о том, что для женщины особое значение имеет ее регулярный осмотр гинекологом, который должен проводиться с пе...

Межменструальное кровотечение

News image

Выделения или кровотечение в середине менструального цикла - довольно распространенное явление, знакомое многим женщинам; почти все женщины в тот или ин...

Кисты яичников

News image

Киста яичников - полость, ограниченная капсулой и заполненная жи...

Уплотнение во влагалище

News image

Иногда случается, что женщина во время проведения гигиенических процедур или еще каким-то образом, обнаруживает у себя во влагалище уп...