Женские болезни: маммология, гинекология, контрацепция

Главная - Женские болезни - Полезные продукты для женского здоровья

Полезные продукты для женского здоровья
Женские болезни - Женские болезни

Когда появляются симптомы различных болезней, факторы, которые на это повлияли разнообразны. К этим неутешительным факторам относятся всевозможные вредные привычки, негативная экологическая обстановка, чрезвычайно вредная еда. К счастью, сейчас многие болезни излечимы. Но вот предохраниться от возврата недуга нужно грамотно. Стоит рассмотреть свою жизнь. Изучить причины и внести необходимые изменения, подкорректировать вредоносные нюансы жизни, из-за которых возникают болячки. Это касается неукоснительно и продуктов питания. Какие полезные продукты для женского здоровья можно выделить? Чтобы еда приносила отменную пользу, она должна содержать массу элементов, которые чрезвычайно нужны организму. Нужно тщательно разбираться в них.

Бананы способны расслаблять сосуды, успокаивать клетки, обволакивать. Бананы своеобразно предохраняют стенки пищеварительного тракта от вредоносного влияния острых и соленых блюд, полезны для пищеварения. Некоторые компоненты банана положительно отражаются на работе сердца.

Еще один полезный продукт для женского здоровья ананас. Он насыщен бромелайном, который разрушает жировые клеточки, и из-за этого является отличным и вкусным продуктом для желающих похудеть. Еще один недооцененный диетический продукт - виноград. Хоть он и повышает аппетит, но эффективно улучшает обмен веществ, отлично нормализует кровяное давление, помогает лечению сердечных заболеваний. Виноград снижает уровень холестерина, уникально выводит радионуклиды. Кроме этого, актуальный и нужный каждому виноград замечательно тонизирует.

При почечных болезнях крайне необходим гранат. Этот полезный фрукт способен понижать температуру, впечатляюще утоляет жажду. Среди наиболее полезных продуктов важное местечко отведено рыбе. Частое употребление рыбки понижает возможность стать обладателем заболеваний сердечно-сосудистой системы. Рыба повышает динамичность работы мозга. Полноценно насыщает организм фосфором, кальцием, снижает уровень холестерина. К полезной пище, на удивление многих худеющих, можно причислить и хлеб. Только не обычный, а грубого помола, либо ржаной. В нем множество клетчатки. Такой хлеб является кладезем минералов и витаминов. Употребляя такой хлеб можно понизить давление, снизить уровень холестерина. Этот хлебушек ускоряет обмен веществ. Способствует выведению всевозможных шлаков, токсинов.

Сладкоежки тоже могут подобрать для себя полезный продукт для женского здоровья. Сладкую пользу приносит шоколад. Спору нет, что называть его самым полезным нельзя. Но есть у этого излюбленного продукта и свои полезные свойства. Осторожное, не чрезмерное употребление обожаемого шоколада вызывает в организме выработку гормона под названием эндорфин. Это гормон жизнерадостности. Он способен поднять настроение. Кроме настроения, шоколад улучшает и работу сердца, мозга.

Еще одни завсегдатаи списков полезнейшей пищи лук и чесночок. Эти продукты с выразительным запахом улучшают работу печени, щитовидной, сердца. Они повышают иммунитет. Стоит отметить, что лучок и чесночок даже после термической обработки не лишаются своих уникальных полезных свойств. Важное место среди полезных продуктов занимает клюква. Желающим нормализовать эффективность работы мозга клюква наверняка пригодится. Она повышает уровень выносливости. Клюква снижает давление. Клюква незаменима при болезнях печени и поджелудочной, мочевыделительной системы.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Популярные темы:

Женские онкопатологии

News image

Какими только диагнозами не пестрят женские медицинские карты, среди них можно встретить и дисплазию, и цервицит, и эрозию шейки...

Профилактика онкологических заболеваний у женщин

News image

Рак яичников и в начале третьего тысячелетия - одно из самых тяжелых онкологических заболеваний.

Параметрит

News image

Давайте познакомимся с таким женским заболеванием, как параметрит, который выражается в воспалительных процессах околоматочной к...

Дисменорея

News image

Многие женщины во время менструаций испытывают неприятные ощущения. Дисменорея, или болезненные менструации, может проявляться к...

Возможно: рак:

7 правил здоровой груди

News image

Красивая женщина – это гладкая кожа, шелковистые волосы, тонкая талия и высокая грудь.

Твоя грудь - в зоне особого внимания

News image

Одна моя знакомая каждый день, переодеваясь или принимая душ, нащупывает на левой стороне груди какую-то шишку, нечто плотное и...

Боль в груди-пора задуматься!

News image

Ни для кого не секрет, что сердечно-сосудистыми заболеваниями страдают чаще всего мужчины, а не женщины, так как у представитель...

Красивая грудь – здоровая грудь

News image

Грудь – одна из самых привлекательных частей женского тела.

Лечение перелома ребер

Лечение остеохондроза, радикулита, болей в спине

zapitanie.ru

Авторизация



Женские болезни:

Спаечные процессы органов малого таза

News image

Все органы нашего тела покрыты особой оболочкой, позволяющей им смещаться без труда относительно друг др...

Природная аптечка при воспалении придатков

News image

Помимо назначенного врачом традиционного лечения при воспалении придатков, можно воспользоваться и рецептами народной медицины, с которыми мы вас и хотим по...

Когда операция необходима. О гистерэктомии

News image

Иногда судьба преподносит женщине неприятные «сюрпризы» и она утрачивает возможность осуществить свое основное предназначение на этой земле – произвести на св...

Болезненные месячные

News image

Различные нарушения менструального цикла встречаются достаточно ча...

Задержка месячных

News image

Задержка месячных может случиться по разным причинам, в том числе за счет физических и психических нагрузок, заболеваний, потери в весе и ...

Хроническое воспаление придатков матки

News image

Если вы страдаете воспалением придатков матки , к которым относятся яичники и маточные трубы, то при малейшей простуде вас преследуют ад...