Женские болезни: маммология, гинекология, контрацепция

Главная - Женские болезни - Полезные продукты для женского здоровья

Полезные продукты для женского здоровья
Женские болезни - Женские болезни

Когда появляются симптомы различных болезней, факторы, которые на это повлияли разнообразны. К этим неутешительным факторам относятся всевозможные вредные привычки, негативная экологическая обстановка, чрезвычайно вредная еда. К счастью, сейчас многие болезни излечимы. Но вот предохраниться от возврата недуга нужно грамотно. Стоит рассмотреть свою жизнь. Изучить причины и внести необходимые изменения, подкорректировать вредоносные нюансы жизни, из-за которых возникают болячки. Это касается неукоснительно и продуктов питания. Какие полезные продукты для женского здоровья можно выделить? Чтобы еда приносила отменную пользу, она должна содержать массу элементов, которые чрезвычайно нужны организму. Нужно тщательно разбираться в них.

Бананы способны расслаблять сосуды, успокаивать клетки, обволакивать. Бананы своеобразно предохраняют стенки пищеварительного тракта от вредоносного влияния острых и соленых блюд, полезны для пищеварения. Некоторые компоненты банана положительно отражаются на работе сердца.

Еще один полезный продукт для женского здоровья ананас. Он насыщен бромелайном, который разрушает жировые клеточки, и из-за этого является отличным и вкусным продуктом для желающих похудеть. Еще один недооцененный диетический продукт - виноград. Хоть он и повышает аппетит, но эффективно улучшает обмен веществ, отлично нормализует кровяное давление, помогает лечению сердечных заболеваний. Виноград снижает уровень холестерина, уникально выводит радионуклиды. Кроме этого, актуальный и нужный каждому виноград замечательно тонизирует.

При почечных болезнях крайне необходим гранат. Этот полезный фрукт способен понижать температуру, впечатляюще утоляет жажду. Среди наиболее полезных продуктов важное местечко отведено рыбе. Частое употребление рыбки понижает возможность стать обладателем заболеваний сердечно-сосудистой системы. Рыба повышает динамичность работы мозга. Полноценно насыщает организм фосфором, кальцием, снижает уровень холестерина. К полезной пище, на удивление многих худеющих, можно причислить и хлеб. Только не обычный, а грубого помола, либо ржаной. В нем множество клетчатки. Такой хлеб является кладезем минералов и витаминов. Употребляя такой хлеб можно понизить давление, снизить уровень холестерина. Этот хлебушек ускоряет обмен веществ. Способствует выведению всевозможных шлаков, токсинов.

Сладкоежки тоже могут подобрать для себя полезный продукт для женского здоровья. Сладкую пользу приносит шоколад. Спору нет, что называть его самым полезным нельзя. Но есть у этого излюбленного продукта и свои полезные свойства. Осторожное, не чрезмерное употребление обожаемого шоколада вызывает в организме выработку гормона под названием эндорфин. Это гормон жизнерадостности. Он способен поднять настроение. Кроме настроения, шоколад улучшает и работу сердца, мозга.

Еще одни завсегдатаи списков полезнейшей пищи лук и чесночок. Эти продукты с выразительным запахом улучшают работу печени, щитовидной, сердца. Они повышают иммунитет. Стоит отметить, что лучок и чесночок даже после термической обработки не лишаются своих уникальных полезных свойств. Важное место среди полезных продуктов занимает клюква. Желающим нормализовать эффективность работы мозга клюква наверняка пригодится. Она повышает уровень выносливости. Клюква снижает давление. Клюква незаменима при болезнях печени и поджелудочной, мочевыделительной системы.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Популярные темы:

Киста и рак яичника

News image

Мы уже говорили о тех образованиях на яичнике, которые можно лечить консервативными методами, а при которых требуется оперативно...

* опасен для суставов

News image

Всем хорошо известно, что хламидии передаются половым путем, а возникающую болезнь * женщины лечат у гинеколога.

Лечение - цистит, воспаление мочевого пузыря

News image

Цистит - воспаление мочевого пузыря - чаще всего развивается в результате бактериальной инфекции.

Эндометриоз

News image

Бесплодие становится бичом нашего времени. *уальная революция сделала свое дело.

Возможно: рак:

Рак груди: факторы риска

News image

Заболеваемость раком молочной железы (РМЖ) увеличивается с каждым годом.

Признаки рака груди

News image

Одна из самых страшных смертельных болезней, это рак.

Победить мастопатию

News image

С какими только недугами не сталкивается женский организм, и все они требуют обязательного лечения.

«Грудное» здоровье под контроль

News image

Все мы знаем о том, какое значение для каждой женщины имеет здоровье ее молочных желез, за которым следует осуществлять постоянн...

Авторизация



Женские болезни:

Женские заболевания, половые инфекции

News image

В этом месяце запланируйте визит к женскому врачу, особенно если во время отдыха вы имели контакт с малознакомым па...

Безопасного вагиноза не бывает

News image

Российские женщины почему-то очень спокойно, даже беспечно относятся к такому явлению, как ва...

Почему миому необходимо лечить в обязательном порядке?

News image

Миома матки является одним из самых распространенных заболеваний женской половой си...

Непроходимость маточных труб

News image

Непроходимость маточных труб раньше была приговором для женщины: она уже никогда не могла иметь детей. Сегодня существуют методики лечения бесплодия, ко...

Киста и рак яичника

News image

Мы уже говорили о тех образованиях на яичнике, которые можно лечить консервативными методами, а при которых требуется оперативное вм...

Продукты для женского здоровья

News image

Только благодаря сбалансированному рациону питания можно продлить молодость, сохранив здоровье на многие годы....